Viernes 3 Septiembre 2010
EJERCICIOS DE COLUMNA Cada ejercicio se dedica a un grupo muscular preciso, y en conjunto actúan sobre la musculatura de las piernas y de los músculos que rodean la columna vertebral (paravertebrales) y los abdominales. Todos estos ejercicios deben ser realizados en forma regular y respetando las instrucciones en cada caso para obtener una columna fuerte y no dolorosa.
Escuela de SaludLos ejercicios de la muñeca se indican para prevenir la enfermedad del túnel carpiano. También ante la aparición de signos de esta enfermedad se deben realizar para evitar su aparición o retrasar sus síntomas.
Escuela de SaludEjercicios de rehabilitación del hombro
Escuela de SaludEjercicios de rehabilitación para la cadera y las piernas
Escuela de SaludLos ejercicios de rehabilitación le ayudan a recuperar la fuerza, la flexibilidad y el arco de los movimientos en su otra rodilla lesionada. El objetivo de realizar estos ejercicios es reintegrarse lo más pronto posible a sus actividades, cotidianas sin el riesgo de volver s lesionarse.
Temas de Salud 
HombroDe cadera y piernas
