Rehabilitación

Ejercicios de columna

EJERCICIOS DE COLUMNA Cada ejercicio se dedica a un grupo muscular preciso, y en conjunto actúan sobre la musculatura de las piernas y de los músculos que rodean la columna vertebral (paravertebrales) y los abdominales. Todos estos ejercicios deben ser realizados en forma regular y respetando las instrucciones en cada caso para obtener una columna fuerte y no dolorosa. ESCUELA DE SALUD  11.09.2006 IGERONTOLÓGICO Estos ejercicios deben de realizarse a

Muñeca

Los ejercicios de la muñeca se indican para prevenir la enfermedad del túnel carpiano. También ante la aparición de signos de esta enfermedad se deben realizar para evitar su aparición o retrasar sus síntomas. EJERCICIOS PARA REHABILITAR LA MUÑECA Los ejercicios de la muñeca se indican para prevenir la enfermedad del túnel carpiano. También ante la aparición de signos de esta enfermedad se deben realizar para evitar su aparición o

Hombro

Ejercicios de rehabilitación del hombro EJERCICIO 1: EXTENSIÓN DE HOMBRO Tumbado boca abajo en una mesa, con la espalda recta y la frente apoyada. Coja la pesa con el brazo lesionado (la mano debe de estar a la altura del hombro). Despacio lleve el brazo hacia atrás, teniendo en cuenta que el brazo esté derecho con la palma hacia abajo. Procure siempre que el hombro lesionado siga tocando la mesa

Rodilla

Los ejercicios de rehabilitación le ayudan a recuperar la fuerza, la flexibilidad y el arco de los movimientos en su otra rodilla lesionada. El objetivo de realizar estos ejercicios es reintegrarse lo más pronto posible a sus actividades, cotidianas sin el riesgo de volver s lesionarse. Los ejercicios de rehabilitación le ayudan a recuperar la fuerza, la flexibilidad y el arco de los movimientos en su otra rodilla lesionada. El

Del ICTUS

Es importante ayudar al paciente y a su familia a identificar las repercusiones que su enfermedad tiene sobre la vida diaria y aportar los conocimientos y habilidades para afrontarlas. DATOS A TENER EN CUENTA Es importante ayudar al paciente y a su familia a identificar las repercusiones que su enfermedad tiene sobre la vida diaria y aportar los conocimientos y habilidades para afrontarlas. Los aspectos que hemos de tener en