1º.- Los pies hay que empezar a tratarlos desde el nacimiento.

Hay muchas deformaciones que en el recién nacido se pueden tratar con simples ortóticos y férulas. Según crecemos los tratamientos serán siempre mas agresivos.

2º.- Nunca obligue a ponerse de pie a su hijo/a .

Desde que nacemos, tenemos año y medio para hacerlo.

3º.- No ponga a sus hijos botas de caña alta y rígida para empezar a andar, dificultaremos la movilidad de su tobillo.

4º.- A partír de los 2-2 ½ años lleve a su hijo al Podólogo.

Siempre vale más prevenir que curar.

5º.- Procure calzarse el zapato adecuado para cada ocasión

donde su pie quepa, evitando en la medida de lo posible las punteras finas y tacones elevados.

6º.- Dentro de la higiene del pie ,

es mas importante el secado que el lavado del mismo.

7º.- Evite los calcetines de nylon o fibra, utilice lana fina o algodón.

No use calcetines o medias que opriman la pierna, está entorpeciendo su circulación.

8º.- Las uñas se deben cortar rectas en uñas planas no abombadas.

Cuando las uñas tienen curvaturas laterales hay que recortar los picos redondeándolos.

Cabe decir que nunca está justificado extirpar una uña, siempre hay algún tipo de solución para evitarlo.

9º.- Las callosidades nunca se tratan con callicidas.

Se producirá una quemadura y habrá duplicado el problema.

De las más de 17 tipos de callosidades, cada una tiene su tratamiento específico.

Consulte siempre a su Podólogo.

10.- Cualquier tipo de deformidad y callosidad se tratan actualmente por los Podólogos con sencillas operaciones con anestesia local y con deambulación inmediata.

En todo caso, consulte con su Podólogo cualquier alteración que observe en sus pies.